Kesä-Syksy 2021 tapahtumat 
Puistojoogaa 8.6-27.7 klo 18 
Kiristääkö mieltä? Onko lihakset jumissa ja kroppa kankea?
Kesä- heinäkuussa sinulla on mahdollisuus helliä itseäsi kundaliinijooga tekniikoiden avulla Hietalahden Villan puistossa.
Jokainen tunti koostuu virittäytymisestä, lämmittelystä, kehollisista/fyysisistä liikesarjoista, hengitys- eli pranayama harjoituksista, loppu rentoutuksesta ja meditaatiosta.
Voit ottaa tunnin fyysisenä harjoituksena keholle, välineenä stressin hallintaan, tai pitääksesi yllä hyvää oloa.
Voit osallistua tunnille ilman aikaisempaa jooga kokemusta mutta sopii hyvin myös aktiiviselle joogan harrastajille.
Tule kokeilemaan ja ihastumaan!
Mukaan nurmelle: oma joogamatto/alusta, vesipullo, viltti, pieni tyyny, säänmukaiset väljät/joustavat vaatteet.
Säävaraus, sateella ei joogaa.
Hinta 6€ maksu käteisellä tai Mobilepay +358505920191
Sointu toivottaa sinut ilolla tervetulleeksi kesän Kundaliinijoogaan!
Online Kundaliinijooga – ajankohta myöhemmin
Teemana hermoston vahvistaminen.  Tarvitsemme vahvan hermoston ”hyvät hermot” jotta paremmin kestämme elämän tuomia yllätyksiä ja vastoinkäymisiä. Joogan ja meditaation avulla voimme lisätä stressin sietokykyä, parantaa unen laatua ja nauttia elämästä entistä paremmin.
Etätunnin hinta on 10e
Maksu suoritetaan tilille Prana Shakti FI81 80001271237365 tai Mobilepay  +358505920191
Ilmoittautumiset viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua, WhatsApp tai viesti +358505920191 tai sointu@netikka.fi . Ilmoittautumisen jälkeen lähetän Jitsi linkin josta pääset mukaan.
Alma : 7.9-23.11Tisdagar kl 16:45  och Torsdagar 9.9-25.11kl 17:30-19. Vecka 32 delas kursbilaga utTorsdagen den 16.8 kl 16 börjar kursanmälan https://www.opistopalvelut.fi/vaasa/
Folkhälsan :
Yoga 50+ startar 15.9 kl. 9.00 och
Mediyogan 13.9 kl. 15.00.
Kontakt : Jannica Silvander Koskinen
jannica.silvander-koskinen@folkhalsan.fi
050 4666940
Kategoriat: Yleinen